Le régime anticellulite Sport, régime, crèmes amincissantes... rien n'y fait, vous n'arrivez pas à perdre vos petits kilos superflus ? Grâce aux conseils du docteur David Benchétrit de la Clinique du poids, on lutte contre la cellulite sans se priver...

- 4 kg en 3 semaines grâce au régime hypocalorique Vous cherchez à perdre rapidement du poids tout en évitant le célèbre effet yoyo ? Faisons le point sur le régime hypocalorique avec le Dr Philippe Rousseau. Pour éliminer ces 3 ou 4 petits kilos qui...

Des résolutions pour prendre soin de vous... enfin! La majorité des femmes se plaint de fatigue et de surmenage, mais ce n'est ni nouveau, ni un secret. Combien de fois, vous-même, vous arrive-t-il d'être si épuisée que vous vous dites « Il faut que ça...

La salade faite maison de Pénélope Pénélope, 1,63 m et 57 kg > Son repas : "Généralement, il est fait maison. Et au menu, on y trouve une salade de pousses d'épinard et de pois chiches avec une vinaigrette à l'huile d'olive et au vinaigre balsamique,...

Tous les bienfaits de la Vitamine C Connue pour son rôle anti-fatigue, la star des vitamines également appelée acide ascorbique, possède plus d’un atout. Mise au point et conseils. Connue pour son rôle anti-fatigue, la star des vitamines également appelée...

Tous nos conseils forme pour bien attaquer la rentrée ©Orelia > Conseil n°1 : je mange plus sainement - Je ne saute pas de repas, notamment le petit déjeuner qui est le seul repas où il est permis de manger tout ce dont on a envie, alors pourquoi se priver...

Lutter contre les insomnies 40% d’entre nous se plaignent de troubles du sommeil. Difficiles à surmonter, les insomnies ont un impact négatif sur le quotidien, il est important d’en trouver la cause et de la traiter le plus tôt possible pour retrouver...

Le jeûne Arrêter de se nourrir pendant plusieurs jours, c’est bon ou mauvais pour la santé ? Le sujet fait polémique. Dans tous les cas, il faut se renseigner avant sur les gestes à éviter et les véritables bienfaits d'une telle pratique alimentaire....

Faire une cure d'amaigrissement Fatiguée des sempiternels régimes qui ne marchent jamais, envie de perdre du poids sérieusement ? La cure thermale d'amaigrissement est peut-être la solution qu'il vous faut ! >La cure d'amaigrissement, Kesako ? La cure...